ガスケアプローチクラスの様子

さて、本日は、ガスケアプローチをしました。

対象者は、産後であったり、なかったり。また産後何年経っているのか？という方も、大歓迎の中、行いました。

映像を見てみるhttps://youtube.com/shorts/52oPa9o6p_k

脊柱を引き伸ばす感覚をつけるため、３人で行ってみました！
もっともっと伸ばす！ということをしていたら、本当に終わった後は、気持ちい！！しか聞けなかったです！

サポートしている両サイドの方も、伸びたとたんに力が２倍に！真ん中の方が、一機に引き伸ばされました。
身体が伸びるって、本当に呼吸もしやすくなるし、サイコーです！

私もされたかった！！

また１２月11日と２８日にあります！１０時から。託児無です。
もしよかったら、高尾台にある「ココナラ」さんに託児ができますので、一度たずねてみてください！