出産後に、骨盤を締めないとどうなる？？

知られざる事実

とか・・・

とか・・

これを知ると後悔するかもしれません。

わかりやすくお話しを例えます。

大きなハンバーガー、それも顎がちょっと外れました。

皆さん、その口のあご、「そのまま開けたままにしておきます。」と言っている状態です。

よだれも垂れ流しになりますよね・・。しんどいですよね・・。

口、いつもの状態に閉じた状態に戻したくないですか？

それをしないで、次のハンバーガーを食べるのを待ちます！と言っているようなものです。

 

戻しても、大丈夫！だよ。

顎と一緒。一度そんなに開いた出口部の骨盤は、緩くなっているので、開きます。

だから、閉じましょう。いや、閉じないとどうなるか？

➊尿漏れ・便漏れ

❷子宮下垂・生理痛↑・生理の量が↑・更年期障害

何てことが・・慢性化しちゃいます

しかも・・・お産が楽か？というと、もちろん、楽な方もいますし、意外にそうでない方もいます。

きちんとした状態に戻してあげること、更に、少しでも骨盤底筋が動くようにしてあげることが大事です。

それが、実は、お産が楽になる方法ですよ～！

それはないです！遅いことは、ないです。「今日が一番早い日」ですよ。

次の妊娠の前に！そして、更年期・老年期になる前に・・。締めてあげよう！（あっ、矯正ではないですよ。潜在的にですよ）