久々の投稿です。何していたのか？というと・・何もしていないです(笑)
ガスケアプローチの魅力を感じている方が多く、ガスケアプローチができる日にちは、ほとんどガスケをしている状況です。
さてさて・・
今回は、「猫背・肩こり・尿漏れがあるけど・・」
助産師
私って、何も不都合がないので、異常だと思っていないですが、何か骨盤歪んでいますか？
平井
そうですね。。猫背からの肩こり、尿漏れが普通だと思わないでほしいですね～
といった会話をしていました。
そして、この方は、１・２回目で
土台はしっかりできていき、次に肩甲挙筋・斜角筋・胸鎖乳突筋の硬いものをしてきました。
すると・・
助産師
え？肩ってこんなに軽いの？
と言われました。
今までがどんなに重いか？そして、それが普通というのは、しんどいです。実は背骨の上に頭をのせると、こんなに軽いんですよ。
そして、それを続けると、勝手にその姿勢になりたがろうとします。
だからこそ、良い姿勢というのを頭にインプットする必要があります。
知らないと、頭に教えられないですよね・・。
まずは、良い姿勢を作りましょう！
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