分娩アドバイザーが教える「息まない分娩」

お産って

最後は

吸ってー、息を止めて息む！

 

っていうのしてますよね。。

でもあれっ、私はここ2年ほど、産婦さんに「息むこと」って全くしていないんです！

「息まずに産むってどういうこと？」

ってよく聞かれます。

そもそも・・息むと力が入ってしまいますよね。

すると、

もともと狭いのに、更に狭くさせてしまいますよね。

だから、

力を抜いて、緩ませることができるように

産婦さんに声かけをして誘導していきます

首に意識を持たせたり、手に意識を入れさせたりで、力ずくで、赤ちゃんを出そうということは考えないように働きかけます。

 

といっても、なかなか　イメージがつかないですよね。。

というのも・・

テレビなどでのシーンが「息んで」いますから‥

Instagramで「ガーガズミッククバース」というのがあります。https://www.instagram.com/orgasmicbirth/

良ければそちらをご覧いただけたら一番イメージがしやすいはずです。

そろそろ、日本も、昭和のお産シーンをなくせばいいのですが・・・。