身体の内側からすべてを変えていく
姿勢の改善)猫背、反り腰、
痛みの軽減)股関節の痛み、膝の痛み、腰の痛み、
骨盤の変化)尿漏れ、膣からのお湯漏れ、骨盤の広がり、下腹部のポッコリ、痩身、臓器下垂を感じるなど・・
姿勢を含め、症状がある方を対象に、身体の内側から徹底的に整えていくコースです。
産後のママへ、試してみてください。片脚立位(片足立ち)をすることで、左右差がありませんか?また片足は、ふらついたりしませんか?それを外側に疲労した筋肉をほぐすとよりひどくふらつきが見られます。軸筋となる深部の筋肉にもアプローチして、重心をしっかり安定して、外側になる筋肉への負担を減らす方法を取ります。
インナーと整体の融合させてダメージの無い安産へ、更には疲労の無い産後へ
妊婦さんへ、安産って何でしょうか?お産に必要な3要素は、娩出力、産道、娩出物(赤ちゃん)ですが、お母さんにとって大事なことは「娩出力」と「産道」。娩出力は「息む」ではなく、陣痛の強さ=排泄力です。また切迫早産のように赤ちゃんが下がったり、尿が漏れたりしないように臓器を含めて、妊娠中に赤ちゃんをしっかり持ち耐えられる力、そして排泄ができる、骨盤底筋が柔軟なことも必要です。
その方に必要なパーソナルトレーニング方法(ガスケアプローチ=ダメージの無いヨガ)とセットで、妊娠中のトラブルがない身体づくりと、速やかに陣痛が来たら排泄できる力の両面でトレーニングして、安産に向けて身体をスマートに整えていきます。ガスケアプローチとは、手の位置や足の角度、背骨を引き伸ばす感覚や首の角度など、その方に合ったポーズで呼吸をしていきます。産後のママは、1か月1回程度のメンテナンス整体へと維持に向けていきます。妊婦さんは、35週からは、どんどん大きくなり、負担になってくる身体を2週間~1週間へとメンテナンスしていきます。
妊娠中は何週から整体を受けられますか?
妊娠16週から施術は可能です。つわりが終わりましたら、お越しいただけましたらと思います。
妊娠何週まで整体を受けられますか?
妊娠40週を過ぎていても可能です。当サロン担当者は助産師で、必要があれば分娩中での施術もします(分娩整体)。
産後1年経っているのですが、遅いですか?
産後1年経っていても、2年経っていても、産後は産後です。産後1年経っていても今が一番若いので、今からしっかりメンテナンスをしていく方が良いです。明日は今日より1日歳をとってしまいます・・。遅くはありません!
価格表
当サロンでは、メニューによって価格が変わってきます。症状に合わせた方法を選択していきます。
初めての方は、初回に患者様一人ひとりに寄り添ったメンテナンス方法をご提案させていただきます。
初めての方・周産期ケア
¥10,000
周産期ケア・回数券
3回¥27,000
メンテナンス整体
30日以内クーポン利用で¥8,500
ガスケアプローチ(対面)
¥2,500
オンライン産後のガスケアプローチ2か月(8回)集中クラス
¥14,500